关于如何面对烦恼

思考肯定是会带来烦恼的,但不能为了避免烦恼而去习惯性地不愿意思考。

很多人为了逃避烦恼而故意让自己很忙,为了避免思考而选择做简单机械化的事情,这么做虽然简单有效,但副作用很大。就像天天吃阿司匹林,痛是不痛了,时间一久伤肝脏。一旦养成习惯,这样的生活过去四五年,你会仍旧停留在原地,收获很少。

烦恼其实只是你想通和没想通之间的中间产物,思考也是能带来快乐的,也能带来豁然开朗的轻松。有的时候和别人交流和沟通很重要,因为有些事情自己闷着想会陷入困境影响情绪然后进入恶性循环。交流和沟通是消化烦恼的催化剂。

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